abonneer nu
dossiers
Iedereen heeft wel een verhaal. Dat blijkt wel uit de rubriek De buren v...
De 49-jarige Marcel Hoogerbrugge werd woensdag 20 december 2017 in zijn ...
Lees hier alles over de overval op Chinees-Indisch restaurant Lotus op d...
Elke week reikt de Hoogeveensche Courant een Taart van de Week uit. De t...
Hoogeveen

Het Portret: 'Je moet bereid zijn hard te werken'

Geplaatst op dinsdag 31 januari 2017 08:28
  • © Andre Weima

pinterestmail

Hoogeveen - Bijzondere hobby's, iedereen doet wel wat leuks. De Hoogeveensche Courant laat wekelijks iemand met een leuke hobby of bezigheid aan het woord.

Naam: Remco Hoorn

Leeftijd: 35 jaar

Woonplaats: Hoogeveen

Hobby: CrossFit en Weightlifting

Beroep: Coach/personal trainer/eigenaar CrossFit 0528

‘CrossFit is een leuk en afwisselend kracht- en conditieprogramma gebaseerd op functionele training en bewegingen. Het is een effectief core-strenght trainingsprogramma en staat haaks op de traditionele trainingsmethoden. CrossFit werkt niet met apparaten omdat die je in geïsoleerde, kunstmatige bewegingen dwingen. We gebruiken juist functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken is. De natuurlijke bewegingen die we maken in het dagelijks leven zoals zitten, lopen, rennen, tillen, duwen, trekken et cetera zijn de bewegingen die tijdens de oefeningen terugkomen. De trainingen kunnen aangepast worden aan de mogelijkheden en het niveau van de deelnemers. CrossFit is er dan ook voor iedereen, jong en oud. Het enige wat aangepast wordt is het gewicht of de intensiteit, zodat iedereen zijn algemene fitheid verbetert. De trainingen zijn altijd in kleine groepjes en onder begeleiding van een trainer. Zo kunnen we ook van elkaar leren en daardoor nog sneller de resultaten behalen die we graag willen bereiken.’

 

‘Ik ben met CrossFit in aanraking gekomen op het internet. Ik zocht wat nieuws omdat fitness in de sportschool saai werd. Ik was op zoek naar meer uitdaging. Na een proefles bij CrossFit Meppel was ik verkocht. Ik heb de sportschool de volgende dag opgezegd en heb me volledig op het CrossFit-wereldje gestort.’

‘Wij trainen in een CrossFit-box. Die box is heel anders dan een traditionele sportschool. Geen apparaten, geen luxe. In plaats daarvan zwarte matten op de vloer, veel barbells, gewichten en kettlebells. Hier word hard getraind.’ ‘Naast dat ik zelf ook fitter ben geworden, heb ik door CrossFit veel nieuwe mensen leren kennen met dezelfde interesse. Het leukste wat ik tot nog toe heb bereikt is echter het openen van mijn eigen box CrossFit 0528 in Hoogeveen begin vorig jaar.’ ‘Waarom iedereen CrossFit zou moeten gaan doen? CrossFit maakt je fitter, sterker en gezonder. Wij leren je beter, efficiënter en effectiever te bewegen. Maar je moet wel bereid zijn om hard te werken en regelmatig per week te komen trainen.’
 

whatsappTip de redactie via WhatsApp! Voeg 'Hoogeveensche Courant' toe als contact in uw telefoon, 06-5751 5176, en stuur ons uw tips, foto’s en video’s.
DOSSIERS dossiers